森林セラピーについて
森林セラピーとは、ストレス軽減などの効果が測定された森林セラピー基地での森林浴などのプログラムです。
気持ちの良い森で、五感(みる、きく、さわる、あじ、かおり)を使って森林パワーを感じてみませんか。
立山山麓は、全国53か所ある森林セラピー基地のひとつに認定されています。
森林セラピーソサエティ認定の森林セラピスト、セラピーガイドがお客様に合ったプログラムでご案内いたします。
たっぷりコース
2本のポールを持って歩くため全身運動にもなるノルディックウォーキングを取り入れたプログラムです。
たくさん歩いて元気になりたい方向けのコースです。
姿勢がよくなり、血液循環もよく肩こりにも効果があります。
○注意事項
雨天の場合はプログラムの変更があります。
○持ち物・服装など
雨天の場合はプログラムの変更があります。
履きなれた歩きやすい靴(スニーカー、トレッキングシューズ)
リュック、ウエストポーチなど両手が空くようなもの。
飲み物、帽子、雨具などウォーキングできる服装で参加ください。